Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2019
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1742 kcal
|
Rasva: 72,76g | Prot: 86,46g | Hh: 192,49g.
Aamiainen: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Vaasan Хлеб, Оливковое Масло, Сальса (уже Приготовленная), Яйцо, La Paulina Сыр Гойя, АМА Пироженое Картошка, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня. Lounas: Инжир, Чеснок, Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Простоквашино Сливки 20%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Шампиньоны. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Faretti Меренги Classic, Белый Город Молоко 2,5%, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|