Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2019
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 41,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1488 kcal
|
Rasva: 116,95g | Prot: 83,31g | Hh: 24,31g.
Aamiainen: Семушка Орех Пекан Очищенный, Простоквашино Молоко 3,4%, Шефмаркет Индейка с Горгонзолой и Овощами. Lounas: Ламбер Сыр Ламбер 50%, La Ferme Яйцо Цесарки, Valio Сметана 23%. Päivällinen: Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , La Ferme Яйцо Цесарки, Аланталь Масло Сливочное 82,5%. Välipalat/Muut: Lindt Шоколад 85% Какао, Valio Сливки для Кофе 10%. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|