Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2019
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1847 kcal
|
Rasva: 55,39g | Prot: 166,03g | Hh: 168,60g.
Aamiainen: Milsa Requeijão Light, Корица, Яблоко Зеленое, Овсяные Хлопья, Инжир. Lounas: Суп Овощной, Приготовленная Брокколи (без Жира), Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Курица, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Päivällinen: Amanhecer Cogumelos Laminados, Помидоры, Яйцо, BioTech Zero Bar. Välipalat/Muut: Груша. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wangxue19
|