Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2019
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
748 kcal
|
Rasva: 14,13g | Prot: 59,04g | Hh: 94,57g.
Aamiainen: Nestle Хлопья Фитнес, Bio Max Био-Йогурт Малина-Семена Льна-Киноа. Lounas: Простоквашино Творог 2%, Ehrmann Йогурт Alpenland, Активия Йогурт Отруби и Злаки. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lelya.smorodova
|