Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2019
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1537 kcal
|
Rasva: 84,63g | Prot: 71,63g | Hh: 123,02g.
Aamiainen: Дядя Ваня Томаты Маринованные, От Сысоевой Пицца на Куриной Основе с Помидорами, Корнишонами, Грибами и Сыром, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Päivällinen: Золотое Руно Лаваш Тонкий, Зеленый Лук, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Галина Бланка 15 Трав и Специй, Помидоры. Välipalat/Muut: Salato Pasta Z Lososiem Ze Szczypiorkiem, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Дядя Ваня Томаты Маринованные. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen13yar
|