Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2019
|
120,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1604 kcal
|
Rasva: 69,41g | Prot: 125,30g | Hh: 120,96g.
Aamiainen: Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos, Huevo, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g). Lounas: Provon Protein Fl24 Whey Performance Isolate 100% Sabor Vainilla , KFC K-Tiras. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marco alejandro munoz casas
|