Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2019
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1353 kcal
|
Rasva: 57,00g | Prot: 69,29g | Hh: 146,22g.
Aamiainen: Хлеб Зерновой, Яичница, Красные Помидоры. Lounas: Куриное Крыло, Куриная Грудка Отварная, Картофель (с Кожурой). Päivällinen: Dove Молочный Шоколад, Соленые Огурцы с Укропом, Картофель (с Кожурой). Välipalat/Muut: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anny_guseva
|