Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2019
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1047 kcal
|
Rasva: 32,21g | Prot: 39,82g | Hh: 149,78g.
Aamiainen: Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт с Вишней , Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Чай с Сахаром, Магнит Сыр Российский 50%, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Семейные Секреты Майонез Легкий, Помидоры, Белый Лаваш, Карабуэль Икра Кабачковая, Вареное Яйцо. Päivällinen: Каждый День Крабовые Палочки, Чай с Сахаром, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос. Välipalat/Muut: Фруате Йогурт Персик-Груша. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|