Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2019
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2639 kcal
|
Rasva: 75,18g | Prot: 61,10g | Hh: 425,69g.
Aamiainen: Хлеб, Сармич Сыр Маасдамер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо. Lounas: Картофельный Салат, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Роллы. Päivällinen: Плюшка Московская. Välipalat/Muut: Виноград, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум Ассорти, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olena2824
|