Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2019
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1864 kcal
|
Rasva: 36,28g | Prot: 105,48g | Hh: 276,59g.
Aamiainen: Accadì senza Lattosio, Yogurt Greco Total 0%, Caffè Espresso, Banana, Bio Samara Banana Em Po Bio, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Farina di Riso Bio , Truvia Stevia, Albume d'uovo. Lounas: Coop Tortilla, Scalogni, Delizie del Contadino Macinato di Tacchino, Patate al Forno, Conad Riso Basmati. Päivällinen: Avocado, Land Fiocchi di Latte, Salmone Norvegese Affumicato, Conad Riso Basmati. Välipalat/Muut: Lindt Cioccolato Fondente 70%, Philadelphia Philadelphia Active, Maribel Marmellata di Fragole Light, Zuegg Marmellata ZERO Zuccheri Aggiunti ALBICOCCHE , Mandorle, Albume d'uovo, Schär Pane Bianco senza Glutine, Valsoia La Crema Vegetale, Fage Total 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|