Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2019
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1089 kcal
|
Rasva: 50,87g | Prot: 68,06g | Hh: 90,80g.
Aamiainen: Galbani Рикотта, Арахисовая Паста, Шампиньоны, Adal Молоко 1,5%, Яйцо, Овсяные Хлопья. Lounas: Шампиньоны, Яйцо, Аксай Нан Клетчатка с Черносливом, Говяжья Вырезка (Обрезается до 0,3 см Жира). Päivällinen: Гороховый Суп. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna_yana83
|