Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2019
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
886 kcal
|
Rasva: 21,92g | Prot: 75,46g | Hh: 97,18g.
Aamiainen: Danone Corpus Zero Morango, Adria Bolacha Água e Sal. Lounas: União Açúcar Demerara , Jandaia Suco de Caju, Repolho Refogado, Carne de Panela, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Mabel Rosquinha de Coco, Repolho Refogado, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Välipalat/Muut: Bauducco Torrada Integral. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fernanda.licio
|