Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2019
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1116 kcal
|
Rasva: 59,77g | Prot: 88,21g | Hh: 55,57g.
Aamiainen: Сырники Домашние. Lounas: ITLV Маслины без Косточки, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Красный Лук, Пятерочка Помидоры, Болгарский Перец, Chikalab Chikabar Кокос, Грудка Индейки, Молодые Цуккини. Päivällinen: Сырники Домашние, Яйцо, Bounty Bounty, Яйцо, Петелинка Куриное Бедро. Välipalat/Muut: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|