Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2019
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2114 kcal
|
Rasva: 87,18g | Prot: 90,90g | Hh: 229,55g.
Aamiainen: Marmelade, TiP H-Vollmilch 3,5%, Aldi Körniger Frischkäse, Alpenfest Eierpfannkuchen mit Kirschfüllung . Lounas: Müller Kalinka Kefir. Päivällinen: Ritter Sport Schokowürfel, Nutella Nutella, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Spiegelei, Frischkäse, Bauernbrot, Butter, Iglo Rahm-Spinat, Karottensuppe. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katarinaewa
|