Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2019
|
47,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1077 kcal
|
Rasva: 40,19g | Prot: 57,34g | Hh: 128,11g.
Aamiainen: Творожная Запеканка. Lounas: Тефтели, Гречка Отварная, Хлеб Насущный Суп-Пюре из Цветной Капусты, Волков Суп Крем из Брокколи. Päivällinen: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. Välipalat/Muut: Виноград, Чернослив, Нектарины. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastya_gusarova04
|