Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2019
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
713 kcal
|
Rasva: 54,43g | Prot: 30,82g | Hh: 27,35g.
Aamiainen: Aguacate, Enature Aceite de Coco Orgánico , Mantequilla, Café, Huevo. Päivällinen: Chile Poblano, Mantequilla, Calabaza, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Champiñones, Lala Crema. Välipalat/Muut: Philadelphia Queso Crema, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rreyna.cal
|