Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2019
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1712 kcal
|
Rasva: 63,63g | Prot: 113,32g | Hh: 172,85g.
Aamiainen: Сыр Голландский, Хлеб Бородинский, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Окей Виноград Черный. Lounas: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Яйцо (Целое), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Соевый Соус, Помидоры Черри. Päivällinen: Хлеб Бородинский, Окей Виноград Черный, Хлеб Бородинский, Макфа Макароны Отварные, SPAR Котлеты Рыбные из Минтая. Välipalat/Muut: Окей Виноград Черный, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretta55555
|