Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2019
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1999 kcal
|
Rasva: 75,83g | Prot: 74,81g | Hh: 255,60g.
Aamiainen: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Tuc Крекер Сметана Лук, Красное Яблоко, Чай, Простоквашино Молоко 3,2%, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Оливковое Масло. Lounas: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Творог 5%, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . Päivällinen: Булгур (Вареный), Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Летний День Молоко 3,2%, Рахат Карамель Зайка. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Маэстро Чоколатти Горячий Шоколад, Рахат Карамель Зайка. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|