Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2019
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 63,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1752 kcal
|
Rasva: 74,01g | Prot: 95,94g | Hh: 182,67g.
Aamiainen: Варенье, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде, Гелиос Ряженка из Молока Нашей Дойки 4%. Lounas: Петруха Филе Грудки, Каждый День Перец Сладкий Резаный, Maltagliati Крупа Рисовая Шлифованная Пропаренная. Päivällinen: Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Золотое Кольцо, Каждый День Фасоль Зелёная Замороженная, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Творог 9%, Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanya7891
|