Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2019
|
105,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3397 kcal
|
Rasva: 260,10g | Prot: 215,19g | Hh: 48,97g.
Aamiainen: Gut & Günstig Alaska Seelachs Schnitzel , Aldi Bio Eier, Hengstenberg Knax Gewürzgurken, Zwiebeln, Delikato Mayonnaise, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Lounas: Ja! Geriebener Mozzarella, Mayonnaise, Rapsöl, Champignons, Zwiebeln, Zucchini, Grüne Paprika, Brokkoli, Gutbio Bio - Hackfleisch . Päivällinen: Clarky's Knabbernüsse. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Pfefferbeißer, Zirkulin Flohsamenschalen . lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|