Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2019
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1104 kcal
|
Rasva: 56,88g | Prot: 50,09g | Hh: 95,43g.
Aamiainen: Чизкейк ПП, Сухие Сливки, Азбука Вкуса Молоко 1,5. Päivällinen: Сметана 15%, ВкусВилл Пельмени с Мясом Индейки. Välipalat/Muut: Emoti Темный Шоколад с Мятной Начинкой, Emoti Конфеты в Темном Шоколаде с Ликером Бренди. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|