Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2019
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1545 kcal
|
Rasva: 41,45g | Prot: 100,12g | Hh: 186,77g.
Aamiainen: Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Ballaststoffe, Optiwell Joghurt Erdbeere 0,1% Fett, Mangos, Seitenbacher Vollkorn-Bircher-Müsli, REWE Bio Speisequarkzubereitung Halbfettstufe, Aldi Rote Paprika, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Kühne Kräuter Würzig Dressing, Kirschtomaten, Lidl Salatgurke. Lounas: Maggi Ein Teller Ravioli Bolognese. Päivällinen: Aldi Putenschnitzel. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|