|
Guten Morgen 🤗🤗🤗
schönen Mittwoch
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1462 kcal
|
Rasva: 59,46g | Prot: 74,95g | Hh: 164,23g.
Aamiainen: Weintrauben, Nektarinen. Lounas: Grünländer Leicht, Dulano Salami 1A Light, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Roggenbrot. Päivällinen: Ritter Sport Knusperflakes, Joey's Salat Gallo Verde . Välipalat/Muut: DeBeukelaer Glückskex. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|