Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2019
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 71,47g | Prot: 74,78g | Hh: 166,86g.
Aamiainen: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Сыр Чечил, Сливочное Масло, Персики (Консервированные с Водой), Творожная Запеканка с Манкой, Чай с Лимоном. Lounas: Мёд, Сыр Чечил, Макароны по Флотски. Päivällinen: Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|