Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2019
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2425 kcal
|
Rasva: 98,17g | Prot: 186,48g | Hh: 215,79g.
Aamiainen: Vollmilch, Jacobs 2In1. Lounas: SPAR Snack-Gurke, Jacobs 2In1, Gekochtes Ei. Päivällinen: PowerBar Proteinnut2 White Chocolate Coconut, Arla Skyr Natur , Almare Thunfisch Pikant , Billa Dampfgegarte Linsen. Välipalat/Muut: Trocken Geröstete Erdnüsse (Gesalzen), Mandarine, PowerBar Proteinnut2 White Chocolate Coconut, PowerBar Natural Protein. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doris.banora
|