Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2019
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
970 kcal
|
Rasva: 37,55g | Prot: 40,88g | Hh: 121,11g.
Aamiainen: Honig, SPAR Free From Laktosefreie Milch. Lounas: Essiggurken, Kornspitz, SalzburgMilch Premium Original Bergkäse, Frierss Bergschinken, Banane, Mevgal Griechischer Sahne-Joghurt. Välipalat/Muut: SPAR Apfel, Möhren. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|