Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2019
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 50,54g | Prot: 93,00g | Hh: 93,83g.
Aamiainen: Куриное Царство Голень Куриная, Помидоры, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Lounas: Авида Сливки 20%, Авида Творог 0,5%, Фруто Няня Яблочное Пюре, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Свекла Вареная, Макароны Отварные. Päivällinen: Милье Сыр Сливочный, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Кубанские Хлебцы Хлебцы Бутербродные, Помидоры. Välipalat/Muut: Lotte Choco Pie. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ira212121
|