Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2019
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1088 kcal
|
Rasva: 37,15g | Prot: 106,99g | Hh: 79,24g.
Aamiainen: Котлеты из Куриной Грудки, Капучино, Сырники ПП. Lounas: Хлеб Черный, Белый Город Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Фасованный "Тильзитер", Котлеты из Куриной Грудки, Сырники ПП. Päivällinen: Котлеты из Куриной Грудки, Сырники ПП, Monin Сироп, Капучино. Välipalat/Muut: Яблоко, Фабрика Имени Крупской Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyona.kolp
|