Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2019
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1151 kcal
|
Rasva: 56,99g | Prot: 70,24g | Hh: 95,02g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Сырные Блинчики Россия, Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое 3,4 - 6%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный 16,5% с Сахаром и Ванилью. Lounas: Семушка Курага Сушеная, Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое 3,4 - 6%, Брокколи Тушеные, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Азбука Вкуса Стейк из Куриного Филе. Päivällinen: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Азбука Вкуса Стейк из Куриного Филе. Välipalat/Muut: Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emerald ~
|