Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2019
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 58,41g | Prot: 122,36g | Hh: 152,25g.
Aamiainen: Сто Пудов Рисовая Мука, Сахар, Яйцо, Творог 5%. Lounas: Rice Up Чипсы с Паприкой, Arla Творожный Сыр, President Крем Творожный, Своя Линия Шинка Екстра, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. Päivällinen: Куриное Филе, Сыр Сулугуни. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natishka_tk
|