Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2019
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 38,56g | Prot: 67,35g | Hh: 153,58g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Sole del Mattino Рисовый Напиток с Кокосовым Молоком, Помидоры, Кофе, Шампиньоны, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lounas: Мёд, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Творог 2%. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annachumljakova
|