Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2019
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1418 kcal
|
Rasva: 49,05g | Prot: 105,47g | Hh: 143,00g.
Aamiainen: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lounas: Мёд, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Пиканта Кабачковая Икра, Плов со Свининой. Välipalat/Muut: Нектарины, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Matti Мюсли Шоколадное Ассорти, Семенишна Ряженка 2,5%, Семенишна Ряженка 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|