Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2019
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1316 kcal
|
Rasva: 57,65g | Prot: 71,86g | Hh: 128,72g.
Aamiainen: Good Food Манго Сушеное, Кофе с Молоком, Podravka Паштет , Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Жареное Яйцо, Славянка Конфета Золотой Степ. Lounas: Зеленые Оливки, Сливочное Масло, Чай с Лимоном, Красные Помидоры, Кабачки Тушеные, Каша Пшенная на Воде. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Fit&Sweet Венские Вафли. Välipalat/Muut: Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|