Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2019
|
46,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1208 kcal
|
Rasva: 80,39g | Prot: 52,21g | Hh: 81,29g.
Aamiainen: Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе, Lindt Шоколад 85% Какао. Lounas: Пить Кофе Эклер Шоколадный , Кофе, Пить Кофе Сендвич с Лососем и Томатами в Тортилье. Päivällinen: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Кофе. Välipalat/Muut: Orbit Жвачка Bubblemint. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dyatlovall
|