Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2019
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 49,35g | Prot: 124,25g | Hh: 145,99g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Балтимор Кетчуп Татарский, Каждый День Ветчина из Индейки, Каждый День Лопатка Копчено-Вареная, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Кубарус Моцарелла, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Яйцо, Масло Подсолнечное, Макфа Пшеничная Мука. Lounas: Куриное Филе, Картофель Отварной. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Коркунов Конфета, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Азбука Вкуса Булочка Традиционная Мультизлаковая, Epica Йогурт Crispy Лимон. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|