Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2019
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 69,27g | Prot: 112,49g | Hh: 101,03g.
Aamiainen: Сахар, Волшебница Конфеты Трюфель, Абрикосовые Косточки, Молоко, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Молоко, Малина, Из Села Удоево Творог 9%. Päivällinen: Окрошка на Кефире, Молоко, Караван Сыр Российский 50%. Välipalat/Muut: Клубника, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Болгарский Перец. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena120812
|