Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2019
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1852 kcal
|
Rasva: 73,22g | Prot: 110,14g | Hh: 168,37g.
Aamiainen: Gut & Günstig Orangensaft, Sekt, Nektarinen, Weintrauben, Zespri Kiwi Gold , Camembert, REWE Melonen Mix, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Nutella Nutella, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Weizenbrötchen, Omelett oder Rührei, Aldi Putenbrustfilet, Aldi Gouda, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Lätta Halbfettmargarine, Kaffee mit Milch, Croissant. Lounas: Gut & Günstig Gyros. Päivällinen: Birnen, Plattpfirsich, Aldi Magerquark, Aldi Eiweiß Knäcke. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evamartina
|