Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2019
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1226 kcal
|
Rasva: 37,05g | Prot: 84,33g | Hh: 142,57g.
Aamiainen: Batata Doce, Ovo Frito. Lounas: Melancia, Peito de Frango, Salada de Acelga, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). Välipalat/Muut: Banana Prata, Maçã. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lilianeee
|