Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2019
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1128 kcal
|
Rasva: 51,62g | Prot: 58,47g | Hh: 109,34g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Cranberries, Blaubeeren, Milbona Skyr Pur. Lounas: Aldi Garnelen, Thermomix Blumenkohl-Cremesuppe. Päivällinen: Westcliff Pfefferminztee, Aldi Geflügel-Fleischwurst, Bresso Feine Kräuter, Malzers Saatenkruste, Gurke (Geschält), Kirschtomaten. Välipalat/Muut: Olza Prince Polo. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anetamariola
|