Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2019
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1951 kcal
|
Rasva: 87,63g | Prot: 53,15g | Hh: 245,65g.
Aamiainen: Coronado Cajeta Quemada, Hot Cakes, Café. Lounas: Limonada, Tortillas de Maíz, Arroz Blanco, Chile en Nogada. Päivällinen: Tacos o Tostadas con Carne de Res, Queso y Lechuga, Pastel de Queso con Frutas, Peñafiel Squirt Light. Välipalat/Muut: Té Verde, Pastel de Zanahoria Glaseado. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RamosJARG
|