Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2019
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 30,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1239 kcal
|
Rasva: 71,91g | Prot: 85,03g | Hh: 50,83g.
Aamiainen: Chicken Stir Fry, Califia Farms Almond Milk Creamer, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Cinnamon. Lounas: Earth Island Veganaise, Chicken of the Sea Premium Wild-Caught Pink Salmon (Pouch). Päivällinen: Roland Organic Grained Dijon Mustard, Cooked Sauerkraut, Applegate Farms Natural Uncured Turkey Hot Dog. Välipalat/Muut: Arctic Zone Non-Dairy Icecream, Terra Plain Sweet Potato Chips. lisää...
|
Painonnousu 5,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|