Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2019
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1192 kcal
|
Rasva: 46,52g | Prot: 77,75g | Hh: 116,63g.
Aamiainen: Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Добрович Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Добрович Молоко 1,5%. Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка , Добрович Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка , Помидоры, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Questbar White Chocolate Raspberry, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 13,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|