Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2019
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
745 kcal
|
Rasva: 15,07g | Prot: 87,44g | Hh: 62,35g.
Lounas: Деревня Масловка Творог 2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Päivällinen: Куриное Филе на Пару, Жареное Яйцо без Жира, Увелка Перловка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MarikaTereshchenko
|