Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2019
|
113,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1160 kcal
|
Rasva: 29,89g | Prot: 150,40g | Hh: 69,01g.
Lounas: Gurke (Geschält), Salakis Salakis Light 9%. Välipalat/Muut: TiP Speisequark Magerstufe, Ehrmann High Protein Pudding, Provamel Soya Omega 3, Arla Protein Drink Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Franiversum
|