Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2019
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1018 kcal
|
Rasva: 26,65g | Prot: 130,95g | Hh: 58,35g.
Lounas: Huevo Duro, Lider Atún Desmenuzado al Agua, Super Pollo Filetitos de Pollo, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Päivällinen: Zanahoria, Pepino (Pelado), Super Pollo Filetitos de Pollo. Välipalat/Muut: BPI Sports Best Protein , Huevo Cocido, Acelga Cocida. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marcela sosa
|