Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2019
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1187 kcal
|
Rasva: 59,82g | Prot: 40,49g | Hh: 131,02g.
Aamiainen: Apples, Jif Creamy Peanut Butter, Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Lounas: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Fresh Selections Asian Style Chopped Salad Kit, No Name Mixed Vegetables. Päivällinen: Great Value Canned Corn, Baked Potato (Peel Eaten), Kirkwood Chicken Leg Quarters. Välipalat/Muut: Blue Bunny Salted Caramel Pretzel, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (Package). lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|