Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2019
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2367 kcal
|
Rasva: 74,41g | Prot: 70,30g | Hh: 372,87g.
Aamiainen: Надежда 95 Грудинка Соленая Охлажденная, Самбери Лаваш 300Г, КВЭН Крабовые Палочки, Молочный Край Полдник с Мёдом и Грецким Орехом. Lounas: Глобус Курица с Овощами по-Тайски, Рис Вареный, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты, Самбери Салат из Фунчезы Бонсай, Гринагро Сметана 15%, Starbucks Сахар. Päivällinen: Сила Традиции Кукуруза Варёная, Самбери Лаваш 300Г, Арбуз, Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Яблоко-Корица. Välipalat/Muut: Б.Ю. Александров Чизкейк с Молочным Шоколадом, Приморский Кондитер Цитрусовые Мармеладки. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|