Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2019
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1023 kcal
|
Rasva: 34,41g | Prot: 74,36g | Hh: 103,63g.
Aamiainen: Мёд, Блины, Кофе с Молоком. Lounas: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Киндер Шоколад, Киндер Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - euroset12345212
|