Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2019
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 49,92g | Prot: 83,15g | Hh: 132,06g.
Aamiainen: Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Хлеб Бородинский, Окей Виноград Черный, Молочный Край Ряженка Термостатная 3,2%, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. Lounas: Блины на Кефире, Макфа Макароны Отварные, SPAR Котлеты Рыбные из Минтая, Соевый Соус, Яйцо (Целое). Välipalat/Muut: Зея Птичье Молоко, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Окей Виноград Черный. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretta55555
|