Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2019
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2291 kcal
|
Rasva: 89,09g | Prot: 161,55g | Hh: 212,17g.
Aamiainen: Сахар, Геркулесовая Каша на Воде, Правильное Решение Ветчина Куриная Филейная, Ашан Сыр Российский 50%, Перекресток Хлеб Сергеевский. Lounas: Сахар, Село Зеленое Творог 5%, Село Зеленое Сметана 15%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Päivällinen: Вареное Яйцо, Перекресток Хлеб Сергеевский, Snickers Snickers Криспер, Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Гречка. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|